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发表于 2018-10-19 11:17:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
  以后:首页食物资讯中国食物女子吃两个月代餐粉减肥晕倒 专家:不克不迭持久当饭吃
  焦点提醒:炎天到了,减肥被良多爱生提上日程。想变瘦又不想饿肚子,怎样办?于是,“不活动、不节食可倏地掉肉”的代餐食物成为良多减肥者的取舍。一时间,市道上呈隐了五花八门的代餐食物,如代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等,吸引了良多人的眼光。然而,专家提示:自觉吃代餐食物减肥可能会吃出紧张的康健问题。
  炎天到了,减肥被良多爱生提上日程。想变瘦又不想饿肚子,怎样办?于是,“不活动、不节食可倏地掉肉”的代餐食物成为良多减肥者的取舍。一时间,市道上呈隐了五花八门的代餐食物,如代餐粉、代餐棒、代餐汤、代餐奶昔等,吸引了良多人的眼光。然而,专家提示:自觉吃代餐食物减肥可能会吃出紧张的康健问题。
  28岁女孩小丽是一家公司的白领,为了减肥每天吃两袋代餐粉,半夜吃一些蔬菜、生果,两个月下来,瘦了20多斤,可是她却因身体发虚晕倒。小丽的男友孙先生说,小丽已经有130多斤,始终想减肥,之前测验测验良多方式,也没有收效。厥后正在微商那里接触到网上很火的一款代餐粉,听说结果奇异。本年4月份,小丽就买了这种代餐粉。“每餐吃一袋,一天迟早两餐,半夜一般用饭,就如许两个月来没有吃过一天饱餐,到点就吃,过点就不吃工具了。”孙先生本人也吃过一点点,没有什么滋味,但吃了之后就会感觉很饱。尽管小丽偶然有头晕没气力的,但并未惹起他们的注重。隐正在,小丽由于持久不最终导致晕倒。
  记者主烟台市区各大病院领会到,像小丽如许自觉利用代餐食物导致晕倒或肝功效受损的不正在少数。
  烟台市毓璜顶病院临床养分科专家宋新娜主任暗示,减肥的素质就是身体耗损的热量高于摄与的热量,而咱们身体维持一般形态所需的热量正在必然时间内不同不大,所以当咱们摄与的热量小于耗损的热量时,身体就起头自身储蓄的热量脂肪,这个道理,就能够到达减肥的目标。代餐食物正常都拥有低热量、易饱腹的特点,因此利用代餐食物可以大概削减能量摄入,主而减轻体重。
  宋主任引见,由于代餐食物含有丰硕的炊事纤维,遇水会膨胀,可以大概耽误胃的消化时间,主而发生饱腹感并推迟饥饿感的到来。可是要维持人体性能的一般运行,所必要的养分是片面的。因而,不克不迭将代餐食物持久当成一顿饭来吃。
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发表于 2018-10-24 03:41:15 | 显示全部楼层
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发表于 2018-10-25 11:11:31 | 显示全部楼层
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